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2011年首都精神文明创建工作先进单位候选名单公示

2019-09-24 17:06 来源:深圳热线

  2011年首都精神文明创建工作先进单位候选名单公示

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  蒜蓉南瓜  做法:  1.南瓜去皮,切成小方块;  2.半个蒜头的蒜瓣儿拍碎,去皮,切成末儿;  3.锅里烧热油,小火将蒜末炒香,倒入南瓜翻炒;  4.南瓜水分含的少,继续翻炒至断生就下盐,加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂。  4、紫菜  含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低血糖。

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  不过下面这些食物,煮的时候千万别剥皮,不然太浪费!  水煮毛豆  做法:把新鲜的毛豆,加适量盐、茴香,清水煮开后小火焖5分钟即可。  组织报名工作进展顺利,各大酒店宾馆饭店纷纷报名参赛。

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    豆角焖饭  配料:豆角、大米、食盐  做法:  1.豆角炒一下,加水烧开。我用的是烘烤磅蛋糕的模具。

    「白菜西红柿汤」  材料2茶匙食用油、半茶匙小茴香、1/4茶匙孜然种子、1个中等大小的洋葱切块、1斤白菜、1茶匙盐、2个西红柿、黑胡椒  步骤  1、炒锅中倒入油用中火加热,加入洋葱、小茴香、孜然种子翻炒5分钟,直到洋葱变软;  2、在锅中加入白菜、西红柿和半茶匙的食盐,搅拌均匀;  3、倒入水(或者高汤),加更多的盐(可以根据自己的口味调节),将火调小,煨炖20-25分钟;  4、撒上黑胡椒粉,盛出。

  豆香味儿也挺足,按老人的话来说就是,一闻就觉得是古早的那个味。

  小扁豆中维生素B和叶酸的含量也较高,叶酸对女性非常重要,可以降低胎儿畸形率。配上椒盐,就可以蘸着吃啦。

  

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